โภชนาการที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญ

"การป้องกันคือกุญแจสำคัญแห่งการมีชีวิตที่ยืนยาว" ศาสตร์แห่งการชะลอวัย เป็นการแพทย์สมัยใหม่ที่มุ่งเน้นป้องกันและชะลอความเสื่อมของร่างกายโดยพื้นฐานนั้น เริ่มตั้งแต่การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง ร่วมกับการใช้เทคโนโลยีที่ก้าวหน้าทันสมัยในการตรวจสภาวะของร่างกายโดยละเอียด ผู้รับบริการของเราเริ่มต้นวิถีสุขภาพดีที่คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู เพื่อรับการประเมินสุขภาพเบื้องต้น โดยเข้ารับโปรแกรมการตรวจร่างกายอย่างละเอียด หลังเข้ารับการตรวจแล้วแพทย์คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟูจะส่งผู้รับบริการต่อไปยังคลินิกเฉพาะทางด้านต่างๆ ตามความเหมาะสมของสุขภาพของผู้รับบริการ การประสานงานที่เชื่อมโยงกันของทุกคลินิกทำให้มั่นใจได้ถึงขั้นตอนการดูแลระหว่างเข้ารับบริการที่มีประสิทธิภาพ กุญแจสำคัญที่จะทำให้มีสุขภาพดีเริ่มต้นที่คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู ซึ่งเป็นมิติใหม่ในการดูแลสุขภาพเพื่อการป้องกันก่อนที่จะเจ็บป่วย คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู คือ คลินิกหลักที่สำคัญของ บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก ในการต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวเนื่องกับวัย การใช้ชีวิตและความเครียด โดยให้บริการคัดกรองในระดับพันธุกรรมหลากหลายรูปแบบที่ครอบคลุมทุกด้านไม่ว่าจะเป็นการตรวจวัดระดับฮอร์โมนในร่างกาย, ระดับวิตามินและแร่ธาตุในเลือด, ยีน เป็นต้น และทำหน้าที่เป็นรากฐานของการตรวจวินิจฉัยสุขภาพอื่น ๆ ทั้งหมด ผู้รับบริการของเราทุกคนจะได้รับการประเมินสุขภาพอย่างครบถ้วนเพื่อวางแผนการรักษาร่วมกัน ด้วยหลักการที่ว่าร่างกายมนุษย์เรานั้นทำงานเชื่อมกันเป็นหนึ่งเดียว ก่อนจะส่งต่อไปยังคลินิกเฉพาะทางอื่น ๆ ของ บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก ที่คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู เรายินดีดูแลท่านด้วยการออกแบบโปรแกรมการตรวจสุขภาพพิเศษเฉพาะบุคคล การตรวจเชิงลึกเพื่อวัดสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุในร่างกาย ระดับฮอร์โมน รวมถึงการตรวจพิเศษเพิ่มเติมทางห้องปฎิบัติการ ดูแลท่านโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ ผสมผสานศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพทั้งด้านการต้านอนุมูลอิสระ การขจัดความเครียด การทานอาหารเสริมเฉพาะบุคคลอย่างเหมาะสม การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อให้สมดุลของอวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างปกติ มีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก ผิวพรรณดูสดใสอ่อนวัย เพื่อกลับคืนสู่ความสมดุลของสุขภาพอย่างแท้จริง "การป้องกันคือกุญแจสำคัญแห่งการมีชีวิตที่ยืนยาว" ขอบคุณข้อมูลจาก : BDMS WELLNESS CLINIC

วิตามินซี คือ กรดแอสคอบิค (Ascobic Acid) เป็นวิตามินที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง แต่มีความสำคัญอย่างมากกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ วิตามินซียังมีส่วนช่วยในการ ป้องกันหวัด เนื่องจากคุณสมบัติที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคอื่นๆ เช่น โรคภูมิแพ้ โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคที่มาจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เส้นเลือดอุดตันในหลอดลม เป็นต้น แหล่งวิตามินซีใกล้ตัวที่เราสามารถพบได้ตามผักและผลไม้ โดยหาซื้อง่ายและมีอยู่ทั่วไปในประเทศไทยที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าผักและผลไม้บางชนิดก็มีวิตามินซีอยู่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการใช้งานได้ ผัก 5 ชนิด วิตามินสูง พริกหวาน วิตามินซี 80.4 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม พริกหวานสามารถกินได้ทั้งแบบสดๆ และปรุงสุกในเมนูอาหาร โดยผลที่แก่แล้วไม่ว่าจะเป็นมีสีแดง เหลือง ส้ม หรือม่วงจะให้วิตามินซีเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าอีกทั้งยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 เหล็กและโพแทสเซียมด้วย บรอกโคลี วิตามินซี 89.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม บรอกโคลี อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารหลายชนิดซึ่งพบได้ทั้งส่วนดอกและลำต้น การกินควรกินทั้งส่วนดอกและลำต้นร่วมกันจะช่วยต้านโรคมะเร็งได้ บร็อคโคลีเป็นผักที่ไม่ควรนำไปปรุงอาหารด้วยความร้อนที่นานเกินไปเพราะจะทำให้เสียวิตามินและคุณค่าทางอาหาร ผักคะน้า วิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม ผักคะน้าสามารถกินได้ตั้งแต่ยังมีขนาดเล็กจนกระทั่งออกดอก กับคุณสมบัติที่ช่วยต้านการเกิดมะเร็ง ช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีและกำจัดสารพิษในร่างกาย ผักคะน้าสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายชนิดแต่ควรล้างให้สะอาดเพื่อช่วยลดการตกค้างของสารเคมีก่อนทุกครั้ง ผักปวยเล้ง วิตามินซี 120 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ อย่าง เหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการสร้างสารซีโรโทนินในระบบเซลล์ประสาท ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้สนิท ใบมะรุม วิตามินซี 141 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม พืชพื้นบ้านที่นิยมนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง โดยทุกส่วนของต้นมะรุมสามารถกินได้ อีกทั้งใบของมะรุมมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ลดไข้ ช่วยให้นอนหลับสบาย ป้องกันแผลในกระเพราะอาหาร และช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ ขอบคุณข้อมูลจาก : BDMS สถานีสุขภาพ

โปรแกรมตรวจภูมิแพ้อาหารแบบแฝงกว่า 222 ชนิด เพราะคุณอาจไม่เคยรู้ว่าคุณแพ้อาหารจานโปรด เพราะการแพ้อาหารแบบแฝง (Food Intolerance) นั้นแตกต่างไปจากการแพ้อาหารแบบเฉียบพลัน (Food Allergy) ที่จะแสดงอาการให้เห็นทันทีหลังสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ แต่การแพ้อาหารแบบแฝงจะเกิดขึ้นหลังจากการรับประทานอาหารชนิดเดิมอย่างซ้ำๆ จนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเข้าใจว่าอาหารนั้นเป็นสิ่งแปลกปลอม อาการจะแสดงแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล และไม่แสดงอาการในทันที มักจะเกิดหลังรับประทานอาหารที่แพ้แล้วหลายวัน ทำให้สังเกตได้ยาก และทำให้ไม่สามารถระบุชนิดอาหารที่แพ้ได้ อาการที่เกิดขึ้นนั้นจะมีความหลากหลาย เรื้อรังแต่ไม่รุนแรง เช่น ปวดศีรษะเรื้อรัง ไมเกรน ภาวะสมาธิสั้น คัดจมูก น้ำมูกไหลเรื้อรัง ผื่นลมพิษเรื้อรังไม่ทราบสาเหตุ ท้องเสีย ลำไส้ระคายเคือง ลำไส้อักเสบ ท้องผูก จุกเสียดแน่นท้อง น้ำหนักขึ้นง่าย ปวดกล้ามเนื้อ หากเรายังรับประทานอาหารตัวที่ก่อให้เกิดปฎิกริยานี้สะสมต่อเนื่องก็อาจก่อให้เกิดปัญหาเรื้อรัง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือแม้แต่เกิดการรบกวนระบบประสาทและความจำ เช่น ในภาวะสมาธิสั้น ไมเกรน เป็นต้น การแพ้อาหารแบบแอบแฝง (IgG4) ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ปวดศีรษะเรื้อรัง ไมเกรน ภาวะสมาธิสั้น คัดจมูก น้ำมูกไหล เรื้อรัง, เป็นหวัดบ่อย ผื่นลมพิษเรื้อรังไม่ทราบสาเหตุ สิวเรื้อรัง ท้องเสีย ลำไส้ระคายเคือง (IBS) ลำไส้อักเสบ (Crohn’s disease) ท้องผูก จุกเสียดแน่นท้อง, มีแก๊ซในท้องเยอะ น้ำหนักขึ้นง่าย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดประจำเดือนผิดปรกติ สนใจโปรแกรมตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง 222 รายการ 19,000 บาท สามารถติดต่อได้ที่ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ โรงพยาบาลกรุงเทพจันทบุรี หรือโทร 0396-319818 ขอบคุณข้อมูลจาก ; BDMS WELLNESS CLINIC