9 สัญญาณเตือน...ไทรอยด์เป็นพิษ

ต่อมไทรอยด์ เป็นต่อมที่อยู่บริเวณคอด้านหน้าต่อลูกกระเดือกและติดกับหลอดลม ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนการทำงานของร่างกาย

ไทรอยด์เป็นพิษ คือภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามากผิดปกติ ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานมากขึ้น เป็นผลทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วทั้ง ๆ ที่รับประทานอาหารได้มากกว่าปกติ อุจจาระ ปัสสาวะบ่อย อาจมีปัญหาสมาธิสั้น 

9 สัญญาณเตือนไทรอยด์เป็นพิษ

1. น้ำหนักตัวลด
2. ใจสั่น
3. หงุดหงิดง่าย
4. ชีพจรเร็ว มือสั่น
5. ตาโปน ผมร่วง
6. ขี้ร้อน เหงื่อออกมาก
7. ต่อมไทรอยด์บริเวณคอโตขึ้น
8. ถ่ายอุจจาระบ่อย
9. ขา 2 ข้างอ่อนแรง (พบไม่บ่อย)

7 อาหารที่ดีต่อต่อมไทรอยด์

1. ไอโอดีน ปลา หอยกาบ กุ้ง หอยนางรม ไข่ กระเทียม ฯลฯ
2. วิตามินบี ไข่แดง เครื่องในสัตว์ ปลา ธัญพืชต่าง ๆ ถั่วลันเตา นม เห็ด เมล็ดอัลมอนด์
3. ธาตุซีลีเนียม ปลาทูน่า เห็ด เครื่องในสัตว์ ถั่วเหลือง
4. สังกะสี เมล็ดทานตะวัน เนื้อแกะ ถั่วพีแคน ธัญพืชต่าง ๆ หอยนางรม ปลาซาร์ดีน ฯลฯ
5. ทองแดง ถั่วเหลือง เห็กชิทาเกะ ข้าวบาร์เลห์ มะเขือเทศ และดาร์คช็อกโกแลต
6. สารต้านอนุมูลอิสระ แครอท ผักโขม ถั่วเหลือง มันเทศ ฟักทอง แคนตาลูป ปลา และตับ
7. ธาตุเหล็ก หอยนางรม หอยกาน ผักโขม ถั่วเลนทิล ถั่วเหลือง ถั่วขาว เครื่องในสัตว์

ทั้งนี้ทั้งนั้นควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี

ขอบคุณข้อมูลจาก กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข และโรงพยาบาลราชวิถี

ที่มา : https://pr.moph.go.th/?url=pr/detail/2/02/136708/